我想，我跟追風兩個人大概是體力太多精力旺盛，才會衝動報兩鐵來折磨自己
其實，以前就對三鐵有憧憬，你們不覺得參加三鐵這項運動的超帥超厲害的嗎？
這篇文章我看我真的要跪著打完，
因為我只是比個兩鐵，就累得要命哀哀叫，何況參加三鐵的那些人，我佩服的五體投地！
我其實不會游泳，再加上有點害怕下水，所以這兩鐵賽剛好很適合，根本為我量身訂做啊。
三月報名成功後，就跟追風講好要開始認真練習，不能偷懶，
殊不知，練習的次數＆時間都不如預期，
就連說好比賽前要找一天去練習轉換（從新莊跑到土城，再從土城騎ubike回來），
到最後也沒有
沒關係，這次的比賽只是先實習下，看下鐵人賽是都怎麼進行的，好為將來做準備。
賽前一週收到物資了。裡面有一本簡章說明、衣服、還有一些貼紙。
OH～對了，號碼布上的初那個字，是在報名時有填初兩鐵，所以特別印上的。
賽前一天，主辦單位也很貼心的在比賽會場有舉辦一場賽前講座。
對於我們這兩個肉腳初兩鐵的人來說，是該好好的去聽，
而且還會講一些小眉角，收穫良多，真的！
除了去聽一些注意事項外，還有一個部分就是要看會場，
畢竟比賽當天很多人都在這，其實根本不曉得自己在哪，
所以趁賽前一天去了解下地形，轉換區在哪、起終點在哪、自行車上下車點在哪，這些都很重要。
三鐵的第一站-游泳。
沒參加這項目，就在遠處帳篷下躲太陽。
（老實說，參加三鐵的人其實勇氣也很大，畢竟游泳這項目有些水質吼，光想就頭皮發麻
）
介紹轉換區也順便賞車(?)
這也算是個重點的一個區域，
如同教練說的，好的轉換可以讓你省好幾秒，不好的轉換可能就不知道流失多少時間。
教練現場解說示範，告訴大家一些眉角。
起終點。光看就熱血沸騰了，真不敢相信我也會有參加鐵人比賽的一天(感動拭淚)
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比賽當天凌晨三點就起床（我的天，這是我第一次比賽這麼早起，哈欠連連啊我）
在新莊吃了早餐後，就速速前往會場交車領晶片。
（晶片很重要，他是記錄你的各項賽程時間。交自行車時才會給晶片，取車時也要憑晶片）
（其實自行車可以前一天早上11點到5點就牽去會場放，但我們實在害怕車在那邊過夜，
縱使主辦單位會負責保管，但還是驚驚啊！我怕我會想直接睡在比賽會場顧車 XDDD）
（比賽當天交車時間是0500-0540）
而且還蠻多人比賽當天才交車，所以比賽時間有稍微因此影響到大概10分鐘。
接著就把車帶到自己的專屬車架，真的是賞車大會來著 
交車的同時，也會發放晶片，這可是要好好保管啊。
然後把它綁在你的左腳上。有種被監視的感覺（根本電影情節看太多）
第一關路跑5公里
現在還笑得出來，等比賽後臉根本皺一塊 XD
是的，沒錯。在第2公里後，我被追風海放了 
（還硬要拍照證明 XD）
好啦，其實是我一開始衝太快，後面就爆掉了，速度明顯的看出來越來越慢 ＝＝“
只能說，穩穩地跑就好，衝快只是暫時的。
等我到轉換區時，追風不知道騎多遠了，嘖！
（被海放當時心想沒關係，等等騎車我就追上，殊不知我還是小嫩嫩）（掩面逃走）
第二關自行車40公里
如果想在轉換區爭取時間有幾點要注意下：
1。寄車的同時要記得車停哪，在哪一排。因為當你進轉換區時，茫茫車海，會看到眼花。
（雖然說我有記下，但我只記騎回來時的位子，第一關路跑回來進轉換時忘記哪排
心想挫屎，阿是哪一排。 好險腦袋還清晰，一下就找到了。）
2。車頭要朝外，安全帽先掛在把手，而且安全帽帶要先整理好順整齊，
等你一進到轉換區騎車時，立馬把安全帽戴上扣上釦子，就直接把車牽走，整個會超順！！！！！
(因為我沒穿卡鞋，所以省了這個步驟 ; 風鏡也在跑步時就戴著了 ; 手套這就免了，戴好都不知道民國幾年了。
正因為我只要戴好安全帽就可以牽車出轉換，掐指一算，我只花了大概10秒）
3。倘若有穿卡鞋，節省時間的方式就是把卡鞋直接卡進卡踏，邊騎邊穿。
(不過這動作其實蠻危險的，初學者可別輕易嘗試。
根據有穿卡鞋的追風表示，他在轉換時穿脫卡鞋就跟平常一樣，沒有特別學這技巧)
4。補給品黏車架。
（教練說，自行車是最好補給的一個機會點。好吧，我個人是覺得還好，所以不予置評。
我就直接放口袋，想吃時就直接拿，沒有任何不順手的。 其實就都是看個人需求啦）
自行車段的一些告示牌。
自行車，再次被海放
第一圈時我很努力追，想跟在其他人後面騎，不是跟不上就是對方太慢無法跟，哎！
所以第一圈跟追風大概差個500公尺吧，殊不知最後第四圈直接差有2公里之遠（回家跪大盤了我）
鐵人賽還有一個考驗就是在轉換時，各個運動項目運動的肌群不同。
騎到第二圈時，我感覺到我的背有點疲憊，屁股的那兩塊骨頭有點不適，小腿也感覺有種快抽筋的FU，
第三圈時夭壽餓了，趕緊拿出我的能量包補給，
第四圈真的是騎到崩潰，時而放著不踩稍微讓屁股離開椅墊 ; 時而稍微甩一下整支手、動動肩胛，
不過可以確定的是，騎不快照片倒是蠻多的(重點中的重點！)
自行車40公里，要繞行4圈。
老實說，騎到3圈半時已經恍神忘記騎幾圈了，
好險還有車錶，可以看下公里數。不然少騎一圈、多騎一圈都很崩潰。
騎乘路線是河堤，路算蠻平的也寬敞，盡情奔馳不成問題，
只是在反折轉彎時，有點不順。
在河堤的折返處，算很寬敞，再加上我旁邊都也沒什麼車，所以其實轉的空間很大，放慢騎也順便多拍幾張(大誤)
可是在比賽起終點的會場那折返處，真的很不優，轉的空間有點小，如果旁邊剛好還有其他車友真的很怕Ａ到。
（其實有部分是我對這種小轉彎有恐懼）
騎到第四圈崩潰的我，有種解脫的感覺。不過下個轉換路跑，卻是讓人厭世的開始(暈)
第三關路跑第二段5公里
第一關的路跑、第二關的自行車，可以說是無太陽露臉的情況下進行，非常好。
可是在第三關的路跑，馬的，太陽出來了。而且，超 級 霹 靂 無 敵 熱！
熱就算了，你知道的，在運動的過程要是停下來你就會感受到身體再燃燒，
當下真的是熱到臉皺在一塊，狂灌水降溫。
然後看看這速度成績就知道有多厭世，幾乎都用走的，因為真的沒什麼體力了，
雙腳彷彿綁了兩顆鉛球，根本抬不太起來，而且真的是一個不小心就會抽筋。
（追風表示他在這環節小抽筋了 
）
第二次的路跑，很多人都跑到一半在拉筋。 而且天氣又熱，很易口渴，
好加在我結束自行車要轉路跑時，有把水壺帶著，不然大概會渴死在路邊。
（有2個水站啦，不過口渴這種事情不是想喝時就有水站，不如帶著水壺環保又方便）
這5公里我就一下走一下跑，大多數的時間都是在走路，真的是連快走的體力也沒有(再次強調)
邊走邊想，這5公里怎麼這麼遠，我為什麼要這樣虐待自己，各種厭世的說詞 XDDD
然後什麼靠意志力撐下去什麼的，我壓根覺得這根本騙人啊!!!!!!
第二次的路跑我整整花了快一個多小時，我的老天，我是在路邊吃鹹酥雞嗎，怎麼可以這麼久。。。
直到要進終點前200公尺我才開始慢慢跑起來，這一切都是為了進終點的美照(大誤)
進終點後就會有人馬上遞完賽獎牌，還有一件很像小孩子在用的防踢背 XDDD
成績列印、領便當都很順暢，便當菜色也很OK。
不過成績證明這部分真的是比較可惜了點，因為只有列印個人的總成績，
沒有個人分段時間，總排名、分組排名。變成要賽後等成績公告，很讓人心急耶。
沒錯，就在今天(5/14)成績公佈了。
我的老天鵝，我真的不敢相信我在分組排行是第五名，
要是我在第二次的路跑不要一直走認真地跑起來，是不是就可以超越前面的人？
天哪！ 我實在是太大意了！ （莫非這是暗示我明年再來一次？）
回家的路上，追風問了我之後還會想參加這種鐵人賽嗎？
我笑了下思考了3秒緩緩表示，要先把體力練好 XDDD
其實這鐵人賽就跟我之前跑半馬一樣的道理，比賽當下哀哀叫，
心裡狂罵自己幹嘛找罪受，是丟猴嗎，下次不再報名參加了。
但嘴巴喊著不要不要，其實心裡還是蠻誠實的，就是喜歡這樣的挑戰，過程雖然辛苦，
但到了終點後，剛剛的痛苦似乎是一場夢，因為，我正享受著當下的成就，我做到了！
沒什麼辦不到的，只要你肯。
所以我想，有機會的話，一定會在拖著追風一起來享受這份先苦後甘的比賽
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