♡咩咕♡ 美食//旅遊//生活

【書名】麗莎同學的煩惱

【作者】陳秦元

【出版發行】方言文化出版事業有限公司

【出版日】2025.02.25

本書封面看上去很像是卡通？ 但其實還蠻淺顯易懂的心靈諮商書

內容主角是一隻貓咪, 陪著他去發掘他內心的恐懼、長期壓抑的內心, 探討為何會這樣

還有要怎麼解決、幫助他恢復的一趟心靈旅程

其實跟平常一樣, 很多時候一個小行為、言語, 或是他人因素進而影響自己後續的心態

書中的貓咪因為小時候受到創傷, 但他也不知道該怎麼辦, 隱藏在心裡

隨著逐漸長大, 埋藏在內心的小小因子作祟, 會做出一些讓人無法理解的事情

後來輾轉到治療師那聊, 從幾堂的聊天過程中去探討

本書大多是在敘述然後引導, 比較沒有一些勵志或是心靈雞湯

但裡面有段話雖然沒有什麼, 但其實就好像是說給我聽似, 以下這段跟大家分享

你不知道具有希望的“未來”是什麼樣子, 所以你不敢讓自己往前進, 一直停留在遙遠的過去, 並用“憂鬱”來讓原地踏步合理化。

你像個把自己關在舊衣櫥的小女孩, 你害怕衣櫥外的猛獸, 所以把自己緊緊關著。

衣櫥裡雖然又黑又狹窄, 但至少沒有人會傷害你, 你一直透過這個方式保護自己 P.209

這段話有點敲中我的內心, 彷彿也是在對我說, 因為我也是如此

我知道我會這樣, 也想幫自己解救出來, 但每每的掙扎都讓人一次次的越陷越深

所以我得適時地放過自己, 也一次次地告訴自己沒關係, 漸漸的有稍微好轉

本書推薦給內心住在小衣櫥的你/妳, 跟著書中的貓兒一起探索、一起解決, 你/妳不是孤獨的

(此篇為單純個人閱後心得, 每個人的觀點皆有所不同, 不必強求與之相同)